사이공 리버사이드 모닝 요가 & 호흡 커뮤니티 클래스

주말 아침 사이공강 바람을 맞으며 60분간의 야외 빈야사 요가와 15분간의 호흡 명상으로 상쾌하게 하루를 시작해 보세요.

세부 프로그램

• 06:45 – 07:00: 강변 그늘 잔디밭 체크인 및 개인 매트 준비
• 07:00 – 08:00: 전신 모빌리티 빈야사 플로우 (영어 진행, 베트남어·한국어 자세 안내 병행)
• 08:00 – 08:15: 마무리 호흡 이완 및 이웃들과의 모닝 커피 티타임

일시 및 장소

• 일정: 2026년 10월 17일 ~ 11월 15일 (매주 토요일 오전 07:00 – 08:15)
• 장소: 응우옌반흐엉 강변 잔디 공간 (Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, TP. Thủ Đức)
• 대상: 요가 입문자부터 숙련자까지 모든 거주민 참여 가능

방문 전 참고사항

개인 요가 매트, 작은 수건, 생수를 지참해 주세요. 우천 시에는 바로 옆 지붕이 있는 파빌리온 공간에서 진행됩니다.